Mivolis Melatonin Plus Sleep Complex, 32 capsules, 16 gr

Melatonin is a naturally occurring hormone often referred to as the “sleep hormone” because it helps regulate sleep by making you feel tired in the evening. Various factors such as jet lag, stress, or shift work can disrupt this natural rhythm, leading to difficulties falling asleep and insomnia. Mivolis Melatonin Plus Sleep Complex contains 0.5 mg of melatonin per capsule. Taking two capsules daily helps shorten the time it takes to fall asleep, while just one capsule a day can alleviate subjective jet lag symptoms. The formula also includes the essential amino acid L-Tryptophan, a precursor to melatonin, and valerian root extract, which supports normal sleep quality. Additionally, magnesium contributes to normal muscle function during the night, and Vitamin B6 supports the normal function of the nervous system and psychological function. Each maximum daily dose contains 1 mg of melatonin.

Ingredients: Melatonin, L-Tryptophan, valerian root extract, magnesium, Vitamin B6.

Usage Instructions: Take 2 capsules with sufficient liquid shortly before bedtime. For jet lag: On the first travel day and from the 1st to the 5th day after arriving in the new time zone, take 1-2 capsules with sufficient liquid shortly before bedtime. Adhere to the recommended dosage to achieve the desired effect. Do not exceed the recommended daily dose. Dietary supplements should not replace a varied and balanced diet and healthy lifestyle. Not recommended for children, long-term use, or continuous use. Consult your doctor if you have questions. Pregnant and breastfeeding women should consult their doctor before use.

Storage Instructions: Store out of reach of small children. Keep below 25°C, dry, and protected from light.

GR

Η μελατονίνη είναι μια φυσική ορμόνη που συχνά αναφέρεται ως η “ορμόνη του ύπνου”, καθώς βοηθά στη ρύθμιση του ύπνου κάνοντάς σας να νιώθετε νύστα το βράδυ. Διάφοροι παράγοντες, όπως η αλλαγή ζώνης ώρας, το άγχος ή η εργασία σε βάρδιες, μπορούν να διαταράξουν αυτόν τον φυσικό ρυθμό, οδηγώντας σε δυσκολίες στον ύπνο και αϋπνία. Το Mivolis Melatonin Plus Sleep Complex περιέχει 0,5 mg μελατονίνης ανά κάψουλα. Η λήψη δύο καψουλών ημερησίως βοηθά στη μείωση του χρόνου που χρειάζεται για να αποκοιμηθείτε, ενώ μία μόνο κάψουλα την ημέρα μπορεί να ανακουφίσει τα υποκειμενικά συμπτώματα της αλλαγής ζώνης ώρας. Η σύνθεση περιλαμβάνει επίσης την απαραίτητη αμινοξύ L-τρυπτοφάνη, μια πρόδρομο της μελατονίνης, και εκχύλισμα ρίζας βαλεριάνας, το οποίο υποστηρίζει την κανονική ποιότητα του ύπνου. Επιπλέον, το μαγνήσιο συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία των μυών κατά τη διάρκεια της νύχτας, και η βιταμίνη B6 υποστηρίζει τη φυσιολογική λειτουργία του νευρικού συστήματος και την ψυχική λειτουργία. Κάθε μέγιστη ημερήσια δόση περιέχει 1 mg μελατονίνης.

Συστατικά: Μελατονίνη, L-τρυπτοφάνη, εκχύλισμα ρίζας βαλεριάνας, μαγνήσιο, βιταμίνη B6.

Οδηγίες Χρήσης: Λάβετε 2 κάψουλες με επαρκή υγρά λίγο πριν τον ύπνο. Για αλλαγή ζώνης ώρας: Την πρώτη ημέρα του ταξιδιού και από την 1η έως την 5η ημέρα μετά την άφιξη στη νέα ζώνη ώρας, λάβετε 1-2 κάψουλες με επαρκή υγρά λίγο πριν τον ύπνο. Ακολουθήστε τη συνιστώμενη δοσολογία για να επιτύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα. Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ημερήσια δόση. Τα συμπληρώματα διατροφής δεν πρέπει να αντικαθιστούν μια ποικιλόμορφη και ισορροπημένη διατροφή και έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Δεν συνιστάται για παιδιά, μακροχρόνια χρήση ή συνεχή χρήση. Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας εάν έχετε ερωτήσεις. Οι έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες πρέπει να συμβουλευτούν τον γιατρό τους πριν τη χρήση.

Οδηγίες Αποθήκευσης: Φυλάξτε μακριά από μικρά παιδιά. Διατηρήστε κάτω από 25°C, σε ξηρό μέρος και προστατευμένο από το φως.